秋季防感冒攻略推荐

二、穴位按摩防治伤风感冒

　　按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉

　　预防感冒穴位按摩法

　　推脾经

　　1、先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。

　　2、在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。

　　推肺经

　　1、先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。

　　2、在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。

　　揉肺俞及推肩胛骨

1、让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。

　　2、用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。

　　治疗感冒穴位按摩法

　　推坎宫

　　1、让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。

　　2、用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。

　　揉膻中

　　1、宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。

　　2、以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。

　　揉迎香

　　1、宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。