素菜中的菜王--香菇油菜 常吃非常养生哦!

格列柯南
2016-03-25 17:38:54

素菜中的菜王--香菇油菜,简单中的高大上,常吃非常养生哦!

私房美味香菇油菜

素菜中的菜王--香菇油菜,简单中的高大上,常吃非常养生哦!

原材料:【主料】:香菇十个、油菜400克【调料】:生姜一小块、大蒜瓣两瓣、泡椒一个、生抽适量、米醋少许、盐适量、油适量、香油少许、淀粉少许、蚝油少许

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油菜清洗干净,比较大的改刀成小朵

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香菇洗净,然后用小刀刻出如图的花纹

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生姜、大蒜瓣切成末,泡椒切成小圈

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半碗水加入适量生抽、少许米醋、蚝油、淀粉,调成汁待用

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锅里加入适量水,加入适量盐和香油,烧开,放入油菜焯水约一分钟

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焯好水的油菜装盘

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锅里加入适量油,爆香姜蒜末

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加入香菇、少许盐,翻炒

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加入调好的汁,一边煮一般翻动香菇

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汤汁浓稠的时候加入泡椒

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将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里,香菇油菜就做好了小贴士:一、油菜改刀后在清洗一下,因为没有掰成一片一片的,不容易清洗彻底;二、切香菇的装饰花用小刀子斜着,一左一右地切,很容易就切好了;三、调的汤汁不宜过少,要用汤汁来将香菇焖熟,淀粉不要加多了,不然很快就浓稠了。

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