由于明星嘉宾之一的印小天平时就有着丰富的运动经验，因此在爸妈团晨练期间，印小天自然而然就成为了爸妈团的“专属教练”。 在向爸妈团成员说明了晨间锻炼的具体步骤后，为了使“学员们”在正式展开锻炼项目时不会被突然间的剧烈运动拉伤韧带，印小天选用了循序渐进的教学方法，把简单轻松的慢跑作为了正式晨练之前的准备活动。
