健康之路20160406期视频关节养护有门道第三集 如何分辨肩周炎与肩袖损伤

　　肩疼多长时间应该去就诊?2周?1个月?2个月?

　　正确答案是：肩疼1个月应该去就诊。

　　何嘉博士现场演示肩周炎患者应该怎样锻炼。

　　肩膀剧烈疼痛用哪种方式缓解更好?冰敷?热敷?打封闭?

　　正确答案是：肩膀剧烈疼痛用冰敷缓解更好。冰敷对于肩周炎和肩袖损伤都适用。封闭的主要成分是激素，有消炎的作用，但是有副作用，有一部分人的肩袖撕裂就可能与打封闭有关，因此打封闭不是最好的选择。

　　下面哪个动作易引起肩袖撕裂?拉扶手?推车?背包?

　　正确答案是：拉扶手易引起肩袖撕裂。

　　何嘉博士现场演示：哪些动作易造成肩袖损伤。