18岁女子突然晕倒只因常做这事

　　其中，腰部是连接人体的关键纽带，若腰部长时间处于气血循环不畅的状态，那么久而久之会影响到全身气血的正常运行，使得人体出现供血不足的症状，这也是损害身体其它器官得不到充足氧气供应，从而影响器官机能及身体发育的主要因素。长此以往则还使人出现头晕、记忆力衰弱等诸多不良危害。

　　同时，紧紧束在腰部的松紧带，还会阻碍腹腔中器官的血液循环，影响膈肌的正常运动和胸腹的起伏运行，从而造成呼吸不畅，这也是易压迫胃腔，影响肠胃正常蠕动的主要原因。

　　当肠胃道不能进行正常蠕动的时候，便会使得人体所摄取的食物不能被完全消化分解，这也是导致消化不良，阻碍人体对各类营养素进行吸收的原因，进而严重的便会导致便秘等不良症状产生。

此外，当腰部的气血长期处于一个不通畅状态，那么自然会导致气血不能顺利的为大脑进行输送，这也是导致头晕、头疼等不适产生的重要因素。尤其对于一些身体素质本身较差的人而言，经常束腰则很容易导致晕倒症状出现，这一点需要引起重视！

　　二、女性日常如何健康塑形

　　美丽需要内外兼修，同时在美丽的养成记上，也是一个持久的“战役”，所以说只有通过健康的身体保健方式才能更好的有助于身材的塑造，同时也是有益身心健康的重要方法。

　　1、经常运动

　　经常进行体育锻炼还能很好的促进骨骼、肌肉的生长，从而达到增强心肺功能的目的，这也是改善血液循环、促进新陈代谢的重要措施。

　　另外坚持运动一段时间，你会发现身体的免疫力在不断增强，能很好的抵制外界的病菌，减少生病的几率。同时对身材的塑形也发挥重要的帮助作用。

　　2、多喝水

　　水分是维持人体各项机能的基础，经常喝水能有效促进身体的新陈代谢，从而通过排尿将人体内的毒素和垃圾带走，减少毒素对人体的危害。另外通过喝水还能增加人体的饱腹感，从而减少其它食物的摄取，在一定程度上能起到减肥的目的。

　　结语：上文为大家介绍了，盲目节食减肥、束腰对女性健康带来的危害，你有所了解了吗?希望广大爱美的女性在日常生活中不仅要重视外在的美丽，同时更需要通过以健康的方法进行塑形，以此让美丽和健康并存。