男性经常搓手指，可达到补肾的作用

　　养生是现代比较热门的话题，它不但可使身体向健康的方向发展，也可使人达到预防疾病的效果。对于男性或者女性而言，同样的养生方式给人体带来的影响却是有着不同的地方，而搓手指就是其中一种方法。如果男性经常搓手指，可达到补肾的作用。

　　搓手指可补肾

　　男性的年纪增大时人体各脏器不断衰老，致使机能不断下降，从而肾部疾病就会出现，如肾虚、肾亏等，出现这样的症状，除了服用补肾的保健品之外，不妨使用搓手指的方式。

　　在平时闲暇的时候，两手可以互相搓，会给男性本身带来意想不到的效果。

　　为何搓手指可补肾

　　多数人只知道按摩脚或者腹部可达到补肾的作用，却不知道经常使用的手也可以达到同样的效果，为何搓手也可补肾?其实原因很简单，因为手上也布满了补肾的穴位。其中一个就是商阳穴。

　　对于这个穴位是人们不了解的，其实它位置是任何人都能找到的，它主要位于食指尖端。适当刺激该穴位不但可有延缓衰老的作用，而且可补肾。除了可以刺激该穴位之外，在平时在闲暇的时候可将两手食指相钩反复牵拉，这样就不必刻意留出时间做这件事情了。

　　补肾的其他方法

　　除了以上的方法可以帮男性达到补肾的作用之外，不妨试试其他方法。而这几种方法也是见效较快的。

　　1、揉腰

　　多数男性到了30以后，身体就会出现各种异常，其中比较明显的就是腰部问题，其实腰出现问题与肾部疾病有较大的关系。如果想补肾可以揉搓腰。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏36次，你会感到腰部发热。长期坚持之后，肾部就会出现好转的现象。