熬夜一周人体内部是这样的
3、肾 如果第二天早上发现有些人出现精神萎靡,及病怏怏的样子,这就足以说明他昨天肯定在熬夜。其实熬夜不单单只是会给身体带来这样的影响,还会对肾的健康造成危害。熬夜后,人们常常会感觉到颇为疲累,如果自身肾本身就不好,并在劳累时往往面临复发或是急性发作的危险。
对于那些肾本身就很健康的人群而言,长期处于熬夜的状态之中,对肾的伤害更大。不但会使肾功能下降,还会降低人体免疫力。另外,长期熬夜还会使肾出现水肿的现象,及高血压等疾病的出现。 4、心脏 年龄的不断增大,人内部的脏器就会不断老化,导致多种疾病缠身,而心脏病的出现也在情理之中。但现代人心脏出现诸多问题,而且越来越年轻化,出现这样的现象主要与长期熬夜有很大的关系。 因为人们生活节奏的加快,再加上压力的巨大,易使晚上出现失眠的现象,从而导致熬夜,殊不知这给心脏带来了诸多隐患。据一项调查显示,40%被调查者经常熬夜,26.67%经常失眠,73.33%是“晚睡早起”一族。另外,经常发生猝死的事件,大都是因为连续的熬夜工作,导致心脏超负荷运转。 5、眼睛 眼睛是直通心灵的窗户,但多数人的眼部不但会出现黑眼圈,而且还出现眼袋,更严重的是患上眼疾。这些症状的出现与长期熬夜有较大的关系。另外,视力下降主要是因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。
所以,如果眼部出现不适的症状时,千万不要随便去药店买眼药水就可以了,建议去医院的眼科进行诊治。另外,眼睛还会出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 结语:生活习惯的紊乱及暴饮暴食,易使自身健康出现异常,如果再加上长期熬夜,不但健康受威胁,人体脏器也会出现衰竭。而本文主要告诉大家熬夜的坏处有哪些,为了自身的健康,最好在晚上11点之前睡觉。 |