春夏季节这种衣服最好别穿 会毁了你的健康

　　天气越来越热，身上的厚衣服也穿不住了，很多爱漂亮的朋友们已经开始怎么清凉怎么来了，急急忙忙的给自己准备着好看的衣服，其实在春夏季节穿衣服这个方面我们也是有讲究的，不能随心而来，不然很容易伤害我们的身体健康。

　　哪些着装对身体有害

　　1.露脐装

　　当女生穿露脐装的时候，腰腹部的温度就会越来越低，肚脐处很容易受凉，肚脐是我们身体的大门，这个穴位有任脉、带脉、冲脉三脉通过，所以一旦肚脐受凉，影响的是全身，而且还会出现很多生理性疾病，所以我们无论什么天气都要注意给肚脐保温，不要让肚脐部位着凉。

　　2.露肩装

　　天气还没到特别炎热的时候，很多女性朋友已经穿上了露肩装，时间长了肩膀就会受凉疼痛，并且还会患上肩周炎等疾病，不要以为夏天不会受凉，肩膀不用保暖，这样的想法是错误的，如果肩膀受凉有痛感，我们一定要马上去医院就诊。

　　3.紧身衣

　　春夏季节天气不凉，所以很多人就喜欢穿紧身衣，紧身衣会让身材变的玲珑有致，但却可能给我们带来一系列的健康问题。

　　紧身裤会造成异常性股痛和下肢灼痛，大腿神经也会受到严重压迫，紧身衣也会让我们的呼吸变的急促，而且对腹部施加压力很容易导致胃酸反流到食道中。

　　4.高跟鞋

　　高跟鞋是很多女性朋友的依赖，因为会让自己的身形变的修长，体态更加优美，高跟鞋从外表搭配来看，确实是夏季百搭的优选，但是穿高跟鞋是需要我们付出健康的代价的，所有的压力都集中在前脚趾，会出现脚痛的问题，进一步还会影响到膝盖头、腰肩背等，造成很多疾病。

　　春季如何穿衣最健康

　　春季穿衣很多人的衣服容易乱，有的是冬天的打扮，有的则是夏天的着装，那么春天怎么穿衣服最健康呢?

　　春天穿衣服，注重“春捂”，但是这个“捂”并不是要捂出汗捂出痱子，而是要把该盖住的身体部位都盖住，不要把它们露在风中。

　　春季穿衣应该注意下厚上薄，以不出虚汗为宜，以身体舒适度感觉刚好，出行的时候要注意穿着防风保湿的衣裤和鞋袜，可以增强身体适应外界气温变化的能力。

　　夏季如何穿衣最健康

　　夏季穿衣，最好选择真丝质的衣服，亲肤而且还能防止紫外线。除此之外，棉麻等天然纤维也是具有极佳的降温功能的，不论哪一种天然纤维，织出来的布料都是很清爽的，透气性也很不错，质量比较轻，穿在身上也会感觉很是清凉。