【保护听力的方法】耳朵做这件事让11亿年轻人听力受损

　　夜总会也会让你的听力下降

　　根据世界卫生组织的新闻，夜总会的音乐在100分贝左右，而耳朵在这种环境下只能听15分钟，超过这个时长就是对听力的伤害。

　　所以，音乐虽然不属于噪音，但声音过高也会导致听力的下降。

　　掏耳朵也会导致听力受损

　　当感觉耳朵瘙痒时，人们常常用发夹、棉签、短木棒、耳勺甚至是长指甲来掏耳朵，其实这样的稍有不慎很容易导致异物进入耳朵，伤害鼓膜，不仅听力受损还会出现疼痛、细菌感染、出血等问题。

　　另外，中耳炎、药物中毒(庆大霉素、链霉素)、外伤和耳朵周围器官的病变也会引起听力受损现象。所以日常生活中我们要注意对耳朵的保护。

　　保护听力方法

　　1.耳机声音不宜过大，时间不宜过长，并且头戴式的耳机相对安全一些，入耳式耳机声音接触面积小，对耳蜗的压力大。

　　2.不宜边听音乐边做事，边听音乐边做事是很多人的常态，但一方面会让工作效率下降，另一方面使用耳机在无形中损伤听力。

　　3.远离噪音环境，烟花爆竹、爆炸现场、建筑工地、运输和装修噪音等，如果可以尽量远离这些现场。

　　4.避免击打头部，击打头部也有可能引起听力受损。

　　5.远离有害物质，烟酒、耳毒性药物等对神经系统有害，对耳朵造成不可逆性的伤害。常见的耳毒性药物有链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

　　6.及时就医，当听力受损之后一定要及时就医，如果长时间受损而没有就医，那么将会出现神经变形、坏死等问题，甚至丧失听力。

　　结语：耳朵是我们聆听世界的一个窗口，近年来因为生活方式的改变，耳聋、耳鸣、听力下降常有发生。其实听力问题是我们自己造成的，使用耳机、常去夜总会和环境噪音等都是影响因素。希望通过我们这里的了解，能引起你对听力的重视和保护。