长期咳嗽怎么办 长期咳嗽最有效的饮食推荐！

　　咳嗽很常见，长时间地咳嗽让人难受，那么咳嗽怎么办呢?平衡饮食、补充水分是缓解咳嗽最常见的做法，另外，平时减少或不吃有刺激性的食物也很重要。咳嗽怎么办好，还需要补充身体中的各种维生素、蛋白质，这些都有利于缓解咳嗽。咳嗽怎么办呢，本文还将为大家介绍更多缓解咳嗽的办法!

　　咳嗽是对机体具有防御和保护作用的一种呼吸反射动作，即便是这样，咳嗽让人很难受，那么咳嗽怎么办呢?为了缓解咳嗽，我们首先应该知道引起咳嗽的常见疾病，以便对症解决。在日常生活中，其实有很多小妙方有助于缓解咳嗽，接下来就一起来学几招吧!

　　引起咳嗽的常见病症

　　为了解决咳嗽怎么办的问题，首先需要了解引起咳嗽的一些常见疾病，包括咽炎、扁桃体炎、喉炎、支气管炎、肺炎、吸入异物;慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、慢性喘息性支气管炎、支气管扩张;肺结核、肺脓肿、肺囊肿、肺吸虫病、肺包虫病、尘肺、肺泡蛋白沉着症、弥漫性肺间质纤维化等。

　　咳嗽怎么办：应急措施

　　1、用一个水壶，内装小半壶水置于炉子上，待水烧沸时，用口对准壶嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持续20-30分钟，每天2-3次，对咳嗽疗效十分显著，尤其是外感风寒所引起的急性气管炎及支气管炎疗效更好。

　　2、年老咳痰无力者常需助以翻身拍背。方法是：五指并拢，掌指关节微屈，南上至下、南外向内有节奏地叩拍背部，通过震动促进痰液排出。必要时予以吸痰。以防痰液阻塞气管而引起窒息。

　　3、将大蒜数瓣捣烂成泥，敷于足底前1/3中间凹陷处的涌泉穴上，外贴伤湿止痛膏，每晚更换。

　　4、将新鲜的白萝卜洗净后连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后咳嗽即止，极为有效。

　　5、将生梨500克去皮和核后切成片，与蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少许，至愈为止。