经期不宜做的事情 经期做这事九成人都得遭罪

　　4、不要泡澡

　　现代人对于个人卫生都是相当在意的，在天气炎热的今天，几乎每天都要洗一次澡，这样才能将白天身上出的汗以及身上的异味除去。

　　对于正常人来说，洗澡是一件再正常不过的事情，但是如果一位女士正处于经期，那么对于洗澡这件事就要提高警惕了。

　　因为在经期女性的身体免疫力会产生一个比较明显的下降，而若是在洗澡的时候不小心那么就有受凉的风险，同时月经会加剧受凉后的危害，让人感到更加难受。

　　若是去公共浴室的话，那么风险就会急剧增加，因为公共浴室的卫生条件并不能让人放心，水中可能会有很多看不见的细菌和病毒。这些细菌和病毒可以悄悄进入人的体内，从而导致感染，

　　5、不穿紧身衣裤

　　女性朋友们都希望自己能够拥吸引异形的目光，所以在衣着上也会比较注意。正如不同的季节衣着的风格会发生变化一样，生理上的不同时期也会对女性的衣着产生一定的要求。

　　在经期人们应该尽量穿一些比较宽松的衣裤，这样不仅活动起来会比较方便，而且还不会影响到血液的流动。如果只是为了显示自己的身材而穿上紧身衣。那么就容易使毛细血管受到压迫，从而影响到全身的血液循环，进而造成局部水肿等。

　　6、不宜生气

　　爱笑的女性是最有魅力的，坊间也有“笑一笑，十年少”的说法。经期的女性往往会在情绪上发生比较大的波动，此时需要注意的就是一定要控制住自己的脾气，不要因为一点小事就胡乱发脾气。

　　经常生气不仅会对自己的身体健康造成影响，而且还会让自己的美丽受损。因此在经期是不宜生气的，只要做到保持愉快的心情，那么身体健康自然也会得到相应的保证。

　　结语：以上就是今天给大家带来的关于女性经期不宜做的事情的简单介绍。经期对于女性来说是一个特殊的时期，因此在这个期间内人们更需要对自己的日常生活作出合理的规划，避免自己的身体健康受到影响。