怀孕了能吃西瓜吗 怀孕了吃西瓜的注意事项！

　　每年夏天，西瓜都是人们的最爱，口渴了来一个，热了也来一个，而且西瓜的吃法可不仅仅是直接吃，还可以做成西瓜汁、西瓜冰等等，花样百变。很多准妈妈也很想吃西瓜，但是考虑到宝宝的问题，就有些犹豫，这到底怀孕能不能吃西瓜呢?需要注意些什么呀?下面就为大家一一介绍。

　　西瓜是夏季水果市场非常常见的水果，西瓜性寒，味道甘甜，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用，它的皮还能入药、做菜，可说是非常受人们喜爱的一种水果。但是呢，怀孕之后在饮食方面是需要多加谨慎的，那么，到底怀孕了能吃西瓜吗?怀孕吃西瓜要注意些什么呢?

　　怀孕了能吃西瓜吗

　　事实上，怀孕了是可以吃西瓜的，西瓜的营养价值很高。西瓜有盛夏之王的美称，味道甘甜多汁，除了不含脂肪和胆固醇外，它含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素以及丰富的维生素C等物质，是营养高、纯净、食用安全的食物。

　　西瓜的果肉含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、等等数十种营养元素，具有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等作用，可用来治疗一切热证、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉等情况。

　　西瓜不仅是果肉有用，其种子也是有用的哦。西瓜的种子含有脂肪油、蛋白质、维生素B2等多种物质，有清肺润肺的功效，能够和中止渴、帮助消化，还能治吐血、久咳，其籽壳还能用于肠风下血、血痢，而且还有降血压的作用，能够缓解急性膀胱炎功能。

　　另外西瓜皮也是一个宝哦，西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降血压的作用，对于贫血、咽喉干燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、肾炎患者也有一定的疗效。而且西瓜皮富含维生素C、E，用它来擦肌肤，或是捣成泥浆涂在皮肤上，有养肤、嫩肤、美肤和防止痱疖的作用。

　　所以说，怀孕了是可以吃西瓜的，不仅是西瓜果肉，西瓜皮也可以吃哦。

　　怀孕了吃西瓜注意事项

　　1.不宜多吃

　　虽然说怀孕了能吃西瓜，但是也不要一次吃太多。中医辨证属于脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频繁、小便量多，或是患有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人也不宜多吃。就算是健康的准妈妈，如果一次吃太多西瓜的话，也容易导致消化不良或腹泻哦。

　　2.不宜人群

　　患有糖尿病、肾功能不全者、感冒初期患者、口腔溃疡患者都不宜吃西瓜哦，如果吃西瓜的话反而会导致病情加重。

　　3.适时吃

　　准妈妈需要注意的是，虽说怀孕能吃西瓜，但是建议不要在饭前和饭后马上吃，应该距离吃饭一小时之后再吃，这样会比较好。另外天气气温升高后，细菌繁殖加快，如果西瓜打开时间很久了、已经被病菌污染，这种西瓜也不要吃，以免引起胃肠道传染病。吃西瓜要吃新鲜的哦。

　　4.不吃冰西瓜

　　怀孕了是能吃西瓜，但是只能吃常温下的西瓜，不能吃冷冻的西瓜。虽然冷冻西瓜更好吃，解暑效果更好，但是也容易伤脾胃，尤其是对于怀孕期间的准妈妈们哦。