春季过敏高发季节，聪明妈妈用这些方法简单解决

文丨妈妈育儿助手

四月五月，春暖花开，很多妈妈喜欢带着孩子出去走走。因为这样的季节是接近大自然的好时机。不过小妮妮的妈妈每次一旦到了春季，就进入到高度戒备的状态，因为小妮妮体质差，皮肤异常娇弱。

每次春季出门回来，总是不同程度的出现流涕、咳嗽和哮喘等反应，还有皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。这让小妮妮的妈妈苦不堪言，有时候晚上还睡不好，真是折腾人。

虽然每次出门，都是口罩、衣服等等的全副武装，但是小妮妮还是很难受。有时候小妮妮妈妈觉得干脆不让她出门算了，可是小孩子看到别人出去，自己自然也是很想出去了。那么到底应该怎么办呢？

宝宝过敏，其实选择一些方法，还是可以出门的

1、平常增加抵抗力

宝宝之所以过敏，跟自身的体质又莫大的关系，所以说给宝宝补充奶粉还有果蔬以及蛋、奶、鱼、肉等食物，帮助宝宝摄入更多的营养成分，提高抵抗力。

2、给宝宝洗澡有讲究

本身宝宝的皮肤有一层保护膜，可以有效的预防过敏，因此在平常的时候，需要注意的是不管是洗澡水还是洗脸水温度都不要太高，也要控制洗脸的力度，不要破坏皮肤的保护膜。

3、适当的运动，增加食欲，提高抵抗力

春季出门的时候，戴帽子、戴口罩等基本的防御工作必不可少。

4、饮食预防过敏

在日常生活中，多吃一些预防过敏的食物，可以有效的预防过敏的发生。包括蜂蜜、大枣、金针菇等等食物。因为蜂蜜含有的微量蜂毒起作用，还有蜂蜜中含有一定的柳絮粒，蜂蜜可以对过敏有一定的免疫作用。有研究表明，连续两年服用蜂蜜，可以对过敏有一定的免疫作用。此外金针菇也可以加强免疫系统，有效的预防过敏发生。