新妈妈总是担心宝宝没吃饱？别急！简单4个指标分分钟判断！

宝宝吃不饱不仅睡不踏实，而且会影响宝宝正常的生长发育，新妈妈没有经验，不知道什么样的情况才叫吃饱，什么样的情况没有吃饱，而且宝宝比较顽皮，喜欢一边吃奶一边玩，更让妈妈无法判断，怎嘛办？

别急！以下三个指标，帮助你分分钟判断！

1、动作和声音的观察

宝宝比较额的时候，看到妈MD乳房会显得比较急切，因此刚开始吃奶的时候吞咽动作很急切，吃奶的时候大口大口的吞咽，你都能听到他的吞咽声，等过了最初的那段急迫期，宝宝吃奶就开始变得悠闲了，吞咽也变慢了，如果宝宝主动吐出乳头，则表明他吃饱了，如果宝宝一直在裹乳头，却听不到吞咽的声音，这说明乳房里没有奶了，要换另一边给宝宝吃，等他吃饱了自然自己就不吃了。

2、看生长指标

宝宝没吃饱的时候，会有找乳房的动作，如果宝宝吃完奶后没过多久就开始哭闹，且没有尿湿等其它不适的症状，并且吃奶的次数越来越多，越来越容易饿，体重增加也比正常值低，增加缓慢，那就说明宝宝没吃饱。所以妈妈一定要经常关注宝宝体重的变化，一般新生儿体重每周增加都很明显。如果妈妈是奶水不足，也要增加促进乳汁分泌的饮食。

3、看表情

一般吃饱的宝宝表情是开心而愉悦的，如果他不困的话，会很乐意跟你玩，如果他困了，吃饱后会很满足的睡去，而吃不饱的宝宝，会烦躁不安，甚至哭闹，睡的也不踏实，睡眠时间短。

4、观察宝宝大便

新生儿出生一周内的大便颜色呈黑色或者墨绿色，宝宝如果处于吃饱的状态，一般出生一周后就会排出黄色的便便，如果宝宝便便一直深色，那就是没吃饱的缘故，并且如果宝宝尿尿很少，且尿液为深黄色，味道颇重也是没吃饱的预示。

奶粉喂养的宝宝只要根据体重指标按量喂养就好。

希望以上内容对你有帮助！