1岁宝宝腹泻吃什么1岁宝宝腹泻的饮食推荐！

　　经常看到有妈妈反映这样的情况：自家宝宝一岁大，这几天不知怎么了一直在腹泻，还有发烧，看医生后虽然烧退了，但是还是在腹泻，而且宝宝也没有什么食欲。为此，家长感到非常担心，这1岁宝宝腹泻怎么办呢?吃些什么比较好啊?带着这些问题，下面就一起来看一下吧。

　　宝宝腹泻的情况时有发生，有时候着凉了，或是吃错了东西，都容易导致腹泻，而在宝宝腹泻的时候，家长不要第一时间想着上医院。你可以首先观察宝宝的症状，如果精神状态良好，就可以通过家庭护理，再加饮食调理来治疗，当然如果情况严重的恶化还是要及时就医哦。

　　1岁宝宝腹泻吃什么

　　腹泻不严重的话，通过饮食是可以调理的，而且1岁大的宝宝的食谱范围已经很广了，大部分食物都可以给他吃哦。

　　1.乌梅粥

　　乌梅有泻肝补脾、涩肠止泻的作用，如果宝宝腹泻的话就可以多吃点乌梅粥。

　　原料：粳米100克，乌梅15克，冰糖适量。

　　做法：乌梅洗净入锅，加适量水，煎煮至汁浓时去渣取汁，然后放入洗净的粳米煮成粥，米烂熟时加入冰糖稍煮即可。每天吃2次，可作为早晚餐食用。

　　2.胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能帮助大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是有效止泻的食物。

　　原料：胡萝卜1根，白糖适量。

　　做法：胡萝卜洗净后切开去茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水煮成汤，最后加糖即可。每天2-3次，每次服用100-150毫升即可。

　　3.蛋黄膳

　　如果1岁宝宝腹泻的话也可以通过吃蛋黄膳来改善。鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，蛋黄放在锅中，用小火熬炼取油，每天吃一个蛋黄油，分2-3次吃，3天一个疗程。另外，用蛋黄加少许面粉和姜丝蒸出的鸡蛋饼也有同样的功效。

　　4.焦米汤

　　米粉或奶糕研成粉，然后炒至颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状即可。米粉加水后再加热就成了糊精，糊精容易消化，而且它的碳化结构有较好的吸附止泻作用。

　　5.蒸苹果

　　苹果含有鞣酸，有止泻的作用。用一只苹果洗净，然后蒸熟，去皮去核后捣成果泥即可食用。每次服用30-60克，每天3次。另外也可以将苹果切碎，加水和少许盐、糖，煮成汤代茶饮，也有同样的效果。

　　1岁宝宝腹泻注意事项

　　1.家庭护理

　　家庭护理也是很重要的，宝宝腹泻时大便次数增加，所以家长要特别注意清洗小屁屁，保持干净卫生，以免细菌感染。同时，对于宝宝的饮食器具也要消毒干净，避免病从口入。此外还要随时给宝宝补充水分，以防止脱水。

　　2.合理药物治疗

　　饮食调理并不是万能的，适当的时候还是需要服用一些药物来治疗。比如一些益生菌药物，服用后益生菌会在宝宝肠道迅速定植，从而抑制肠道内的有害菌，让肠道菌群恢复正常水平。

　　3.就医治疗

　　一般来说，1岁宝宝腹泻如果情况不严重，可采取家庭护理和饮食调理，但是如果腹泻严重，精神不佳的话，最好还是尽快就医治疗比较好哦，然后在医生的指导下服用药物。