作为妈妈，给孩子选择酸奶需要注意这个几个问题

文丨妈妈育儿助手

说到酸奶，可谓是男女老少皆宜的食物。特别是进入超市，各种口味、各种品牌的酸奶琳琅满目。很多用心的妈妈也是会给自己的宝贝挑选酸奶这种美味健康的食物。可是到底如何挑选呢？挑选的过程中你是否进入到误区了呢？让小编告诉你真相吧。

有相关调查显示欧式酸奶酪、法式布丁、酸奶凝酪、希腊酸奶，果味酸奶等看起来比较洋气的酸奶比较受欢迎，那么是不是这种酸奶更营养健康呢？其实并非如此，购买酸奶的时候，最好可以看看包装上的营养成分表，比较一下它们的蛋白质含量。而健康的酸奶蛋白质高，而脂肪不高，并且碳水化合物不高的酸奶是最好的选择。

买酸奶一定要注意酸奶的冷藏环境

我们知道酸奶都是要在冷藏环境下保鲜的。而有的顾客也反应酸奶买回来以后口味变酸了，这个正是活菌数已经大幅度下降的征兆，所以在购买酸奶的时候，一定要注意其冷藏的环境，才可以保证酸奶的新鲜。

常温的酸奶？

传统的酸奶需要冷藏，所以现代人觉得常温酸奶携带更方便，所以成为很多人的选择。那么是不是真的常温酸奶更好呢？其实只要不考虑活菌的话，那么常温的酸奶是可以选择的。

乳酸菌饮料等于酸奶？

现在市面上也有常见的乳酸菌饮料，很多家长觉得孩子喜欢喝，并且一样含有乳酸菌，所以和酸奶没有差别，就购买给孩子喝。而事实上活乳酸菌饮料中的蛋白质和钙含量最比普通的酸奶低很多，更重要的糖分又高，还不如直接喝普通酸奶。不利于孩子的健康。

所以说想要给宝宝选购一瓶优质酸奶，还是要了解更多常识学问的，作为妈妈，你会了吗？