孕期护肤不可少 安全的孕期护肤方法介绍

　　我们经常能看到很多明星妈妈怀孕期间或是生完孩子后就马上开始工作，出席各种聚会，看着这些明星妈妈依旧很好的皮肤，很多人都非常惊讶和羡慕：这都是怎么保养的啊，怎么皮肤这么好，不是说怀孕了皮肤会变差么?其实，这都是正确护肤的功劳，只要方法得当，孕期护肤也不是难事。

　　有的人会疑惑，怎么怀孕期间也可以护肤吗?当然可以，孕期由于激素增加的关系，肌肤自我保护和修复能力下降，导致黑色素增多，会产生孕斑;而且细胞的储水能力和新陈代谢的能力也会下降，导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘等一系列问题，所以说孕期护肤万万不可少哦。

　　孕期护肤的方法介绍

　　1.彻底清洁

　　怀孕期间护肤的第一步必然是清洁，这其实对每个人都是一样的。每天外出皮肤会吸收粉尘、细菌，还有各种化工成分含量高的化妆品，这些都会让孕妇的皮肤更加差。而彻底的清洁能够疏通毛孔，防止色素沉着，预防孕斑的形成。因此准妈妈们，要做好睡前和晨起的卸妆和清洁工作哦。

　　2.补水

　　孕期的护肤工作应以基础保持为主，像美白、淡斑、祛痘等功能性产品往往刺激性比较强，要少用。建议多补水就可以了，可在每次洗完脸后多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收。

　　3.按摩

　　准妈妈可每天对脸部进行一定时间的按摩，这也是比较好的保养方法。可使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，然后用清水洗净;之后涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩大约50次。这样每天按摩一次，对皮肤是十分有益的。

　　4.防晒

　　如果是在炎热的夏季，那么防晒就是根本，因为相比于其他时候，夏天更容易长斑，所以防晒就很有必要了。平时外出遮阳帽、遮阳伞最好不离手，还有墨镜这些都准备好，防晒霜可适当使用。

　　5.提高睡眠质量

　　睡眠好，皮肤自然好，这句话不是空话。怀孕期间，每天睡眠要不少于8小时，最好每天中午也能有一小时左右的午休时间。同时改掉晚睡的坏习惯。

　　孕期护肤注意事项

　　1.不用含激素产品

　　含有激素的护肤品虽然见效快，但是并不适合孕妇使用。孕期激素本来就比较高，此时再用含激素的产品，可能会造成自身激素水平紊乱，从而影响胎儿和自身的健康哦。所以说，准妈妈一定要避开含有激素成分的护肤品。

　　2.慎用成分复杂的护肤品

　　皮肤有少量的吸收功能，过多的护肤品刺激会导致一些不良后果。所以准妈妈在选择护肤品的时候一定要选择一些简单成分的护肤品，但是对于那些成分比较复杂，或者是成分不明的护肤品，最好不要选择。

　　3.买正规产品

　　其实不论是怀孕期间还是没怀孕，都应该购买正规的产品，而不是贪图便宜乱买哦。护肤品是用在脸上的，大家还是多长个心比较好，尽量选择大品牌的护肤品。

　　总的来说，孕期护肤的方法其实做好基础护肤工作就可以了，洗脸、补水、物理防晒等工作做好了，再加上良好的睡眠和饮食，皮肤不会差到哪去的。至于说护肤品这些，建议最好还是少用。