杜海涛香蕉打卡是什么软件 宋小宝授杜海涛瘦身秘诀

杜海涛香蕉打卡是什么软件

香蕉打卡是一款适合大家健身减肥的一款运动软件哦，大家都知道杜海涛使用这款软件瘦了20斤，相信不少朋友都有所心动了吧，那么香蕉打卡软件怎么用呢，下面小编就给大家介绍详细的使用方法。

1、首先，下载安装好杜海涛香蕉打卡软件，并填写好自己的相关信息，之后进入首页。

2、点击主页，就可以开始你的第一次跑步。

3、它分为基本跑步、按距离跑步、按时间跑步、冲刺跑步等。下面先看看基本跑步吧。

4、你可以设置跑步音乐、跑步地点、手机软件屏幕方向等

5、不想跑了就点击一下中间的按钮。选择“按住以完成跑步”或者继续

6、你可以选择按照跑步距离来跑步。不同于基础跑步的随性，这个需要你在跑步之前设定好预定距离

7、你还可以按照跑步时间进行。这个需要你跑步之前设定好跑步预定时间。

8、你还可以“冲刺跑步”。这个一般用来挑战自己的极限，你可以调处自己原先的跑步记录，然后看这一次能不能创新记录

9、以上说的都是单人跑步训练。这款软件还加入了社交元素，那就是和朋友较量

10、还可以对自己的极限进行挑战

11、好了，下面，就让我们一起设定好你的信息，一起跑步去吧

(文章由新浪娱乐和西西新闻改编)