频繁洗手当心生病 教你科学洗手的方法

　　从小我们就被灌输讲卫生的理念，的确，谁都喜欢干净整洁的人。但是凡事过犹不及，如果过分注重卫生，那么不仅对身体没什么好处，而且身体健康也会受到影响，洗手就是这样一个典型的例子。

　　一、频繁洗手的危害

　　饭前饭后要洗手几乎是每个人都知晓的道理，但是有些人洗手却过于勤了，一天不洗个十遍八遍就感觉浑身难受。其实频繁洗手并不是一件好事，为什么呢?一起来看。

　　1、皮肤病

　　以前洗手只要用清水冲一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道专门的手续。但是我们常用的洗手液基本上都是碱性的，如果频繁洗手，那么就会伤害到皮肤表面的皮脂膜，从而让肌肤变得更加敏感，甚至染上皮肤病。而且家庭用来刷锅碗瓢盆的洗洁剂也有类似的效果，所以经常接触厨房的家庭主妇的手部健康也令人堪忧。

　　2、降低手部免疫力

　　“水至清则无鱼”，这句话同样适用于洗手，虽然洗手可以洗去附着在手部的细菌，但若是洗的太勤则会在一定程度上降低其抵抗外界细菌入侵的能力。所以最好的做法就是不用刻意去洗手，每天饭前饭后以及去完卫生间后洗一下就可以。

　　3、肌肤衰老

　　对于女性朋友来说，手相当于人的第二张脸。一双精致白皙的手可以为美丽加分。但是频繁洗手会让手部肌肤长时间与水接触，从而让其变得惨白，甚至出现起泡等症状，肌肤衰老的速度也会大大加快。

　　二、科学洗手的方法

　　对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。

　　一般来说，在洗手的时候最好用流水，然后再适当的用一些肥皂，这样就可以将大部分的细菌都去除掉。洗手时先将掌心相对，手指并拢，然后反复搓揉即可。接着可以用手心对手背，手指互相交叉将指缝洗干净就可以。

　　三、夏季保养手部的方法

　　1、手部按摩

　　夏季天气炎热，空气干燥，所以有必要对手部进行按摩。适当的按摩可以促进手部的血液循环，缓解细胞的疲劳。

　　2、护肤品

　　为了避免肌肤干燥，可以使用一些专门的护手霜，在洗完手之后涂上一层护手霜既可以防晒，又能滋养皮肤。

　　以上就是给大家带来的频繁洗手的危害以及夏季护手的方法的介绍。洗手虽然是个好习惯，但大家一定要记得适度、科学的洗手哦。