董璇和佟丽娅关系揭秘 长得太像网友调侃:可以定娃娃亲了

　　深层缺水：

　　(1)年龄的老化。

　　(2)水分的摄取不足。

　　(3)日晒。

　　(4)健康状况不良。

　　(5)情绪压力。

　　(6)荷尔蒙分泌问题。

　　(7)抽烟过多，睡眠不足

　　3.多吃水分多的瓜果蔬菜并且多饮水可以有效增加肌肤水分，比如：牛奶、蜂蜜、苹果、猕猴桃等。 4.护肤品要选择含有补水成分的，比如：神经酰胺、多肽、透明质酸、大豆异黄酮、胶原蛋白等。

　　体态过瘦怎么办? 正常的健康女性体脂率应该在23%-28%之间，高于这个数据算肥胖，低于这个数值也很可怕，算体重过轻，轻者可能会导致月经不调抵抗力低下，严重可能会影响到女性生育力等。 所以姑娘们，别再想着让自己体重不过百了!健康才最重要啊!下面这张表格给你，好好看看自己是不是太瘦了?

　　如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划哦!