消除眼部浮肿的方法 早上做这事让你告别眼部浮肿

　　3、棉签

　　第三种小编要给大家介绍的可以消除面部水肿的方法就是利用棉签。首先大家要准备一个小杯子，让在里面倒入水，放入适量的盐稀释。

　　之后再用棉签蘸一点淡盐水先沿着自己的上眼皮，用棉签慢慢的以S形的路线摩擦，一直延伸到自己的太阳穴为止，之后再去蘸一点，从自己的下眼角开始，慢慢的，并且稍微用点力气的往下压，一直延伸到自己的太阳穴。这个动作重复三四次这样就可以了。

　　这时你就会发现自己眼部水肿的情况有了非常大的改善，大家在平时如果发现自己的眼部水肿，不妨试一试这个方法。

　　日常不要做哪些事情

　　上文中小编给大家介绍三种比较方便的去除眼部水肿的方法，相信大家在看完之后应该会有所了解，既然想要消眼部水肿，那么在平时的生活中不能够只会消除它的方法，在日常还需要注意一些会造成眼部水肿的事情，只有这样才能够让水肿的情况得到改善。

　　1、少吃含盐高的食物

　　首先就是大家在平时的生活中要少吃一些盐分比较高的食物，因为人体中的盐分如果摄入过多那么就很容易导致肾脏的代谢不足，不仅会影响肾脏的健康，而且还会让眼部水肿，因此大家在饮食上要注意。

　　2、枕头过低

　　还有一种情况也会造成浮肿的出现，那就是枕头的高度过低。如果你的枕头高度过低，那么就会造成血液以及身体中的水液进入到你的面部，那么在早上起床之后，你就会发现自己的眼睛出现了浮肿。

　　而最正确的枕头高度应该是十厘米到十五厘米这样，大家可根据自己睡觉的舒适程度选择相对应的枕头高度。

　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在平时的生活中，如果你想要改变自己眼部经常水肿的情况，那么不妨试一试上文中小编给大家介绍的这些方法，可有效的消除水肿，还给自己的一个明亮的双眸。