孕妇能吃樱桃吗 孕妇吃樱桃的注意事项有哪些！

　　这两天回家的时候，经常能看到路边有人摆着一篮一篮的樱桃在卖，想想现在确实也是樱桃成熟的季节了。想起表姐爱吃樱桃，就想给她买点去，但是又想起表姐现在正怀着孕，还能吃樱桃吗?要知道，怀孕之后在饮食方面确实有诸多忌口的，那么到底孕妇能不能吃樱桃呢?

　　樱桃是一种外表和口感都非常讨人喜欢的水果，它长得一小粒一小粒的，颜色鲜艳，从口感方面来说则是酸酸甜甜的，正适合夏季炎热的天气。有的准妈妈以前就爱吃樱桃，怀孕之后考虑到胎儿的因素就有些犹豫了，那么到底孕妇能吃樱桃吗?孕妇吃樱桃需要注意什么呢?接下来就一起来了解一下吧。

　　孕妇能吃樱桃吗

　　首先可以肯定的是，孕妇是能吃樱桃的，事实上，并没有孕妇绝对不能吃的食物，只是说量的问题。所以说准妈妈如果看到有卖樱桃的，你也喜欢吃，也可以买些回去吃哦。孕妇不仅能吃樱桃，其好处还有很多。

　　1.补充营养素

　　樱桃含有丰富的铁，能够帮助生血，而且它还含有磷、钾、镁以及多种维生素，正好能够给孕妈妈补充营养。另外，樱桃的口感酸甜，怀孕期间容易出现食欲不振等情况，此时就可以吃些樱桃来调理胃口。

　　2.预防贫血

　　樱桃中含有大量的铁，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。另外还可以增强体质，健脑益智，常吃樱桃可补充人体对铁元素量的需求。大家知道，怀孕之后由于胎儿的关系，身体对铁的需求会增加，而适当吃些樱桃就可改善这种情况。

　　3.美容养颜

　　樱桃的营养是十分丰富的，常用樱桃汁涂擦面部和皱纹处，可使面部皮肤更加红润嫩白，去皱消斑。另外，樱桃还能够平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　所以说，孕妇吃樱桃的好处是非常多的，在炎热的夏季，来几颗冰镇的樱桃还能解渴哦。

　　孕妇吃樱桃的注意事项

　　需要注意的是，虽然说孕妇能吃樱桃，但还有一些注意事项需要了解哦。

　　1.樱桃虽好，但也不可多吃，准妈妈适量的吃一些就可以了，吃太多会增加肠道负担哦。

　　2.樱桃是温性食物，大量食用容易上火，所以体热、溃疡的准妈妈最好是不要吃樱桃。

　　3.樱桃不利于保存，容易坏，所以当天没吃完的话要放进冰箱保存，而且时间也不可太长。

　　4.樱桃含钾量高，所以肾病患者要慎吃。

　　其实一般来说，我们平时吃樱桃也不会大量大量的吃，按照常规的量来看是没问题的。不过，还是建议孕妇吃樱桃的时候多注意一些，避免吃得太多，健康的吃才能长久嘛。