等了辣么久~~产后啥时才能同房爱爱？

在一大波准爸爸心里，预产期的倒计时，也是结束苦逼的“自行解决”，重新在老婆面前展现“男人力”的倒计时。

终于~~~宝贝妥妥地出生了，看着生产时已累趴的老婆，男人们心里不禁一阵抓狂——苍天呐，还要等上多久才能爱爱呢????(已泪崩~~)

一份产后第一次爱爱(不完全)攻略

也许在生宝宝之前，你和你的另一半为了不打扰宝宝，已经很长一段时间没有爱爱了。现在宝宝已经出生了，你渴望着尽快恢复原来的亲密关系。 而且，据说产后适时的爱爱不仅有利于愉悦身心，还能缓解紧张情绪和产后焦虑。 那么，产后到底什么时候开始爱爱才合适呢?在行动之前，看看下面的内容，会让你们的爱爱安全又愉悦!

42天，一条美丽的分界线

一般医生会建议在生产42天以后再重新开始性生活。

(此处应有准爸爸的内心独白飘过——神马?为什么还要那么久?)

最主要的原因就是分娩过程让新妈MD身体受到了很大冲击——子宫和宫颈都发生了很大变化，需要一些时间来恢复。在这段时间里，阴道壁黏膜还很脆弱，很容易受到损伤。子宫也没有完全复原，爱爱时容易带入细菌引起子宫内膜炎等炎症。

一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的伤口才会完全愈合。产后6周以后，子宫才会完全恢复正常。

所以，医生一般建议：自然分娩的新妈妈，产后6～8周恶漏完全干净、没有感染、发热等情况，就可以开始爱爱了;剖宫产的新妈妈，应该在生产3个月以后才能开始爱爱。

第一次爱爱，做个温柔雅趣男

选择在这时候撒野，绝不是明智之举。轻柔、缓慢、有分寸，才是产后第一次爱爱的黄金法则。

爱爱前一定好好洗个澡，洗的干干净净才不容易造成感染。可以尽量延长前戏的时间，让产后第一次在美好的体贴中开始。老公的动作要轻柔、缓慢，如果感觉不适，可以选择适量涂抹润滑剂。

另外，爱爱的时间也不要太长，以20～30分钟为宜，以免影响新妈妈休息，消耗过多精力。在爱爱过程中，如果老婆无论在生理上还是心理上感觉不舒服，一定要及时停下来，以免引起她的反感。

她居然“还没准备好”，咋办?

别沮丧，这也很正常，需要你们用爱和理解来避免让它成为夫妻间的“问题”。

作为老公，你需要理解她所经历的生产、育儿的压力，学会在生活上体贴和关怀她，增进夫妻双方的感情，这样才能降低她的心理抗拒感。

你们也可以交流一下各自的感受，你可以问问她是不是身体不舒服?有点累?或者是觉得有点紧张?在接下来的日子里，多一些亲密相处的时间，先用言语、拥抱或者爱抚来传递情感，给她一些时间，毕竟爱爱并不是性生活的全部内容，抚摸的刺激也能带来非常好的愉悦感。

避孕，从产后第一次爱爱开始!

不要以为月经没来就不会怀孕，新妈妈产后第一个月就可能已经恢复排卵了(排卵后也不一定会来月经)，所以，产后要爱爱一定要准备好套套哟。

还有一些新爸爸、新妈妈认为，在哺乳期不需要备孕。这种说法也是不科学的。在产后，宝宝吸吮乳头的动作能反射性地使新妈MD下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。但如果宝宝吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或新妈妈受环境、气候、情绪变化及性生活影响的时候，生乳激素对促性腺激素的抑制作用就会减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从而逐步恢复月经周期。所以，即使处在哺乳期，避孕也是必做的功课。