早上醒后搓这里让你一天少流汗

　　同时，对于那些因为内火比较重，而导致便秘的人群而言，你们在这个时候按摩，能够有效的帮助你们缓解便秘，让你远离上火的困扰。

　　怎么寻找

　　这个穴位非常的好找，它位于手掌大拇指根部的最高点，大家在早上醒来之后，就可以用手去按摩这个部位，可以很好的帮助大家降火止汗。

　　怎么按摩

　　在按摩鱼际穴的时候，大家要稍微用力，直到出现刺痛的感觉就可以了，通过这样的方法可以很好的帮助大家减少流汗。

　　太阳穴

　　最后一个要向大家介绍的穴位就是太阳穴，大家在早上醒来之后，还可以通过按摩这个穴位来帮助自己止汗。

　　这主要就是因为这个穴位可以很好的帮助大家疏风解表，这样就能够有效的把积聚在身体中的热气从体内排出去。

　　还有就是因为这个穴位能够有效的帮助大家调节阴阳，这样就能够让体内的水液运行顺畅，脏腑健康。

　　特别是在早上的时候，按摩这个穴位，能够刺激到大家的神经，促进脑部的血液循环，从而让你头脑清醒，精力充沛。

　　怎么寻找

　　太阳穴的位置非常好找，它在人的外眼角中间，有一个凹陷的部位，这里就是我们需要寻找的太阳穴了。

　　怎么按摩

　　大家在日常按摩太阳穴的时候，手法一定要轻柔，并且以打圈的方式进行按摩。这样就能够刺激到这个穴位，同时不会损伤眼睛周围的肌肤，大家可以试一试。

　　日常怎么止汗

　　大家在平时除了要通过按摩穴位的方式来帮助自己止汗之外，在日常的生活中如果你经常流汗，可以在身边备上一些清热降火茶，比如说金银花茶、薄荷茶等，能够有效的帮助大家调节身体的温度。

　　还有就是大家可以在身边准备一些湿巾，在你热的时候，可以拿它们来擦拭身体，从而有效的帮助你们给身体降火。

　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中，如果你想要让自己在夏季的时候流汗少一点，那么在这样的情况之下，你就可以试一试上文中小编给大家介绍的这些按摩方法，对于保养身体来说，好处是很多的，更为关键的就是能够让自己少流汗。