这些现象说明体内毒素该清理了

　　每个人都希望自己看上去精神又体面，不过，再华美的衣着、再精致的妆容，都经不住身体里毒素的肆虐。而病毒藏在身体里，是我们看不见的，它们会给人的容貌和健康带来威胁，但同时，它们也会通过各种途径表现出来，引起人们的注意。

　　如何看出体内毒素太多

　　如果等到毒素发挥“威力”了再进行调理，未免有点迟了。如果能从身体的异常特征中判断出体内有毒素，并采取措施，就可以避免很多困扰，使自己的外表和健康都保持稳定。

　　1、口臭

　　口臭是一件令人尴尬的事，对人际交往有着非常大的影响。很多人会想到嚼口香糖去解决问题，但是这是治标不治本的行为。

　　口臭有些是由口腔疾病引起，而有些则是因为消化不良，食物在肠胃中长期淤积，并产生了毒素。这些毒素散发出恶臭，并通过口腔溢出来，就形成了口臭。

　　2、便秘

　　便秘是不少人的困扰，其实很多人也都有过便秘的经历。不过，如果是长期排泄困难，就一定要引起重视了。

　　排便是人体新陈代谢最重要的途径，如果排便不畅，就会使肠道内留存过多的垃圾，而这些垃圾不仅会使肠道重新吸收其有害物质，而且也极易生出毒素。

　　3、皮肤变差

　　俗话说：“一白遮三丑。”白皙的皮肤带给人以美的感受，同时，白里透红也是健康的象征。可是，如果长出了斑、痘痘等令人厌烦的东西，并且总是下不去，就很可能是体内毒素在“作怪”了。

　　体内毒素太多，就会表现在皮肤上。我们每天吃下去的那些不易消化的食物、通过呼吸系统摄入的有害气体，都会使这些毒素以皮肤变差的形式表现出来。最主要的现象，就是长黄褐斑、痘痘，同时，会伴有油脂增多、毛孔粗大的现象。

　　体内毒素太多的危害

　　1、皮肤早衰

　　健康的皮肤不管是什么颜色，都应该是细腻有光泽的，而毒素体质会使皮肤变得粗糙、暗淡、生斑、长痘，这样的皮肤即使用再多的护肤品，也难以抵抗它越来越衰老的趋势。

　　2、引起肥胖

　　体内的毒素没有及时被清理出去，就会被人体重新吸收，并形成多余的脂肪。因此，肥胖就不可避免了。这样的体型不仅影响美观，而且容易引起多种疾病，如高血压、高血脂等。