养生厨房20160626期有助于增强免疫力—椒香牛肉

　　今日播出节目养生厨房20160626期《有助于增强免疫力——椒香牛肉》。

　　特点：说到增强免疫力，除了增加锻炼外，在饮食上也得注意，究竟吃些什么可以增强免疫力呢?今天，宣武医院营养科主任李缨，联手四川饭店行政总厨郝振江，为您带来一道有着增强免疫力功效的美味菜肴—椒香牛肉，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

养生厨房20160626期

　　食材：牛肉 白灵菇 芥蓝 黑椒酱 糖桂花

　　专家： 郝振江 四川饭店行政总厨

　　李缨 宣武医院营养科主任

　　步骤1：牛肉、白灵菇切块，芥蓝焯水码盘。

　　步骤2：锅中倒入底油，放入切好的白灵菇和牛肉。

　　步骤3：放入蒜片，再放入黑椒酱和糖桂花。

　　步骤4：翻炒均匀，出锅即可。