健康之路20160630期视频糖尿病传言辩真假二 糖尿病患者喝粥的技巧

健康之路20160630期

　　6月30日科教频道cctv12健康之路20160630期视频糖尿病传言辩真假第二集，节目请到的嘉宾是中国人民解放军总医院主任医师母义明、北京协和医院副主任医师陈伟。主要介绍糖尿病病人不能喝粥吗，糖尿病患者喝粥的技巧，燕麦粥有助于控糖吗，二甲双胍伤肝伤肾吗，血糖下来了就能停药吗等相关内容。

　　糖尿病病人不能喝粥?对?不对?

　　正确答案是：糖尿病病人不能喝粥的说法是错的。粥对中国人来说有特殊意义，糖尿病患者口干时喝点粥不至于这么难受。粥比同样量的米饭或主食的确生糖指数快，但是降的速度也快。不过喝粥是有技巧和窍门的，首先不喝纯米粥、其次是等血糖稳定时再喝粥、然后需要干稀搭配，放凉以后慢慢喝。

　　不含糖的牛奶里富含蛋白质、脂肪、糖，如果喝很多的话也容易导致升糖指数快。相对来说豆浆比较安全。