健康之路20160701期视频糖尿病传言辩真假三 糖尿病患者如何科学饮酒

　　吃饭时先喝汤更有利于控血糖?对?不对?

　　正确答案是：吃饭时先喝汤更有利于控血糖的说法不对。研究发现食物混匀后食用在短期内血糖升的慢。

　　糖尿病患者的血糖没有正常人稳定，血糖波动越大对身体的危害越大，糖尿病患者应该让血糖平稳，一般的糖尿病患者一日三餐就可以，不是所有的病人都提倡少食多餐。所谓的少食多餐多少有点分餐的意思。

　　睡不好血糖会升高?对?不对?

　　正确答案是：睡不好血糖会升高的说法是对的。最近越来越多的年轻人患糖尿病，主要的原因是内分泌激素会发生紊乱，跟胰岛素增加负担导致血糖升高。研究发现晚上6-8小时睡眠的人是最健康的。午休半小时血糖是最好的。

　　控制好血糖就不会出现并发症?对?不对?

　　正确答案是：控制好血糖就不会出现并发症的说法是对的。