揉手指尖的好处 按摩手指尖最好的方法

　　大家在日常总是想着要通过各种方法来养生，其实你要是想要保养好身体，方法非常简单，在我们手上就存在这样一个部位，如果大家在日常经常揉，最好是揉的发热，这对于身体的保养来说就会越好，而这个部位不是别的，就是大家的手指尖。

　　揉手指尖的好处

　　大家往往只知道脚部是人体经脉的聚集之地，在日常的养生中很多人的关注点往往是自己的脚部，但是小编今天想要和大家说的就是，手部其实也是一个非常好的养生部位，大家在日常的生活中如果忽略了这个部位，那么对于养生来说，实在是太可惜了。

　　这主要就是因为，在手部其实有非常多经脉的存在，因此大家在日常的生活中如果多注意对手部进行保养，那么对于身体的健康来说，好处是比较多的。

　　1、促进血液循环

　　首先，当大家搓揉手指尖的时候，能够有效的促进手部的血液循环，而手部的血液循环要是顺畅了，那么就会带动脏腑中的血液流动加速，这样对于身体的保养来说，好处是非常多的。特别是对于那些平日里活动量比较小的人群而言，你们在日常更加需要注意到这点，这样才会更加有效的保养身体。

　　2、治病

　　其实，在我们的十个指尖上是存在着一些穴位的，经常搓揉指尖，就能够刺激到这些穴位，从而能够有效的帮助大家保养身体。

　　打个比方来说，大家在搓揉自己无名指的时候，是能够很好的帮助大家达到清肺理气的功效的，因此，对于那些肺部不好以及身体中有胀气的人群来说，你们在日常就可以通过上文中这种方法来帮助你保养身体。

　　特别是现在很多人在日常比较忙碌，因此经常会有疲劳的感觉，那么在这样的情况之下，你就可以通过按摩中指尖来帮助你缓解这种情况的出现，这样就会更加有利于你保养身体，从而更好的维护身体健康。

　　3、保护指甲

　　手指甲虽然不起眼，但是在日常如果大家不注意对它的保养，很有可能会让手指甲出现一些疾病，比如说灰指甲又或者是指甲比较脆弱，容易断裂。

　　而怎么样就能够有效的保护指甲呢?方法其实很简单，大家在日常只需要经常用手去搓揉自己的指尖就可以了。