快速有效瘦脸全攻略 芭比式v脸不用靠整形

(二)蜂蜜柠檬绿茶

材料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺

做法：

1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

瘦脸功效：绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。 另外，绿茶还有加快新陈代谢和加快燃脂的作用，而柠檬和蜂蜜也有消除脸部浮肿的功效。所以，这款茶无疑是非常有效的瘦脸茶之一呢！

二、5分钟瘦脸瑜珈

如果懒得做运动，为什么不尝试运动一下你的脸呢 只需依靠自己的双手，就能diy一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，赶快行动吧!推荐注意事项：要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成良好的习惯：不要用手撑面;不要趴着或侧着睡觉;保持心境开朗;睡前勿饮水。

1）1分钟挺拔鼻梁

有数据表明，由于软骨是由肌肉支撑，所以由软骨组成的鼻子容易因为重力的影响而衰老变长，有些人也可能变歪。为了保持挺直的鼻梁，防止鼻子歪曲，锻炼鼻子的肌肉非常重要

step1 向上提升：

将两手置于额头上方，两个食指做v字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然