肥胖的人肌肉对关节的包裹性本身就差，关节就会变得不稳定，就会导致骨关节炎。 上下楼梯的负重非常大。 上下楼梯膝盖受力是平时的几倍?2倍?4倍?6倍? 正确答案是：上下楼梯膝盖受力是平时的4倍。下蹲对膝盖的损害最大，可以达到8倍。 哪类人更易得骨关节炎?男性?女性? 正确答案是：女性更易得骨关节炎。
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