周杰伦的病严重吗?周杰伦的脊椎炎该怎么治疗?

念远怀人
2016-07-08 17:17:29

  如何早期发现?如何保养和锻炼?

  专家坦言,强直性脊柱炎尽管病情比较隐蔽,但是只要注意观察还是可以早期发现的,有一个最简单的方法:立正靠墙站好,脚后跟紧贴墙根时,后脑勺应贴近墙壁而无间隙; 如果后脑勺和墙壁之间有几厘米的缝隙,那么就要考虑是不是患上强直性脊柱炎了。

  在发现患病以后,患者还是要谨慎而不间断地进行体育锻炼,以取得和维持脊柱关节的最好位置,增强椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亚于药物治疗。此外注意定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

  该科华冰珠副主任医师建议,患者在日常生活中需要睡硬板床,而游泳是最佳的运动方式,或每天起床前和入睡前进行20分钟俯卧锻炼。如果晨起僵硬感明显,可先步行10分钟,放松后再进行适当的锻炼。也可在家中进行一些简单方便的以伸展脊柱和四肢关节为主的运动,但不要劳累。日常生活中,注意保暖避免风雨,因为气候潮湿及气温骤变能加重患者的关节酸痛。最后,保持情绪愉快乐观。

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