男人三十岁后肺功能会下降

　　三、保持空气湿润

　　干燥的空气对于肺部的危害同样十分巨大，因为生活环境如果十分干燥，会让肺部滋生大量的细菌，使得人的肺部患上炎症，因此在生活中保持空气的湿润，可以帮助男人更好的保护肺部健康。

　　尤其是一些不喜爱使用加湿器的男士更是需要注意，适当的使用加湿器，让肺部得到湿润的空气滋润，可以更好得保护肺部健康，避免疾病，而这对于保护身体是很重要的事情。

　　四、清理室内的粉尘

　　长期在充满粉尘的生活环境中工作，会导致肺部的杂质大量增加，长期如此很容易造成尘肺病，而这种疾病对于肺功能的损害是巨大的，因此在生活中想要保护好肺部的健康，对于室内的粉尘就要及时的清理。

　　将室内粉尘清理完，可以大大减少肺部堆积粉尘的几率，而肺部十分干净，并且肺部没有疾病，肺活力自然就会上升。对于哪些总是抱着金窝银窝不如自己狗窝的男士来说，这一点是很重要的哦。

　　五、定期检查

　　定期体检，做一做肺部检查，可以帮助男人更好的保护肺部，因为发现肺部异常时，可以轻松治愈，尤其是对于一些严重的腹部疾病，通过定期体检能够及时发现，将之治愈可以减少它们对于身体的危害。

　　因此男人想要保护好肺部的健康，对于体检就要重视起来，这样才可以及时发现肺部异常，保护好身体的健康哦。

　　六、减少熬夜

　　肺部同样需要休息，而平静舒缓的呼吸对于肺部来说就是很好的休息手段，因而减少熬夜是很重要的事情的。要知道经常熬夜，肺部得不到休息，便容易诱发多种疾病，使得肺功能大大降低，这一点大家一定要清楚哦。

　　肺部的保健是很重要的，而想要让肺部健康，上述这些事情就要重视起来，并且一定要坚持，这样就不会出现肺功能下降，使得身体出现问题。

　　结语：许多男士会发现到了三十岁之后，自己的肺功能会突然降低，其实这便是因为长年的不良习惯所导致的，因而想要避免这种情况出现，对于肺部的日常保健工作就要重视起来。这样即便年龄增大肺部也不会出现问题。