养生厨房20160709期金汤烩鲜虾 哪些食物可以保护心脏预防心律失常

　　今日播出节目养生厨房20160709期《金汤烩鲜虾》

　　特点：说到预防心律失常，就得需要保护我们的心脏，但是什么食物可以保护我们的心脏呢?今天解放军第309医院营养科主任左小霞，联手四川饭店行政总厨郝振江，就教您制作一道有着保护心脏，预防心律失常功效的菜—金汤烩鲜虾，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

　　食材：虾仁 洋葱 蚕豆 南瓜 口蘑

　　专家：左小霞 解放军第309医院营养科主任

　　郝振江 四川饭店行政总厨

　　步骤1：口蘑切块，南瓜蒸制成泥，洋葱切块，蚕豆焯水。

　　步骤2：锅中倒入底油，放入口蘑、虾仁煸炒。

　　步骤3：放入洋葱和蚕豆，再放入水。

　　步骤4：放入南瓜泥，再放入适量的盐和糖调味，出锅即可。