女人经期常喝红枣玫瑰花茶 能有效缓解经期疼痛

　　对于女性来说，每个月的生理期让自己疼痛难忍，希望生理期能够快点过去，但是，这无疑是奢想。如何缓解疼痛，不仅是女性自身所要关心的事情，全家更应该给予一定的关心，在这个时候，不妨适当的让女性喝一点这种茶，对于缓解经期疼痛有非常好的帮助，让女性不再感觉到疼痛并不是夸张的事情。

　　一、经期喝红枣玫瑰花茶

　　这里说到的适合女性喝的茶就是红枣玫瑰花茶了，在生理期的时候，女性要是喝一点这种茶，对于调节身体非常有益。

　　就名字来说，就不难看出在这款茶水中的成分，其中包括红枣、玫瑰花。以红枣来说，一直是女性保健身体过程中不可或缺的一种食材，食用红枣对于身体保健好处极多。

　　有“天然维生素”美誉的红枣，对于女性保健身体好处极多，其中的维生素含量比常见的食材要多数倍，对于滋阴养颜、补血有一定的好处。作为一种温性的食材，女性在生理期食用，能够很好的保健身体。

　　玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，将其晒干，进行再加工，属于花茶中的一种，不少年轻女性喜欢在平时泡玫瑰花茶喝。

　　就营养价值来说，在玫瑰花茶中有较多的挥发油成分，这种成分也会让人们在饮用的时候感觉到一股香味，其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。

　　同时，在玫瑰花茶中还有大量的维生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物质，对于保健身体很有帮助。

　　饮用玫瑰花茶在古代一直是中医治疗疾病的方法，《本草再新》中记载：“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。”

　　在中医看来，玫瑰花是一味中药，其味苦、性温，对于理气解郁、活血散瘀、调经止痛有非常好的作用。

　　在女性生理期的时候，饮用玫瑰花茶能够温养心脏、肝部，对于舒发体内郁气有一定的作用，能够起到镇静、安抚、抗抑郁。还能够达到滋阴养颜、调理血气、促进血液循环的效果，对于促进新陈代谢有非常好的帮助。