女人失眠怎么办? 摸腿间这个穴位可治疗失眠

　　按压足三里穴位对人体的其他影响

　　长按此穴位不但可以使女性睡得更好，而且还对人体带来其他积极的影响。所以，大家赶快来了解一下吧!

　　达到减肥的目的

　　拥有苗条的身材是诸多人一直追求的，除了改善自身的饮食，合理的运动，服用减肥药等方法进行减肥之外，还可以通过按压此穴位达到瘦身的目的。因为按压此穴位可促进肠胃蠕动，加速身体脂肪消耗，但小编建议大家最好在上午7-9点之间按压，因为这段时间是胃经最旺盛的时间段。

　　抗衰老

　　人体不断衰老是正常的生理现象，虽说不能阻止衰老，但是延缓衰老的方法还是有的，小编建议大家可以按摩该穴位，因为此穴位也可以达到延缓衰老的作用。

　　调节身体免疫力

　　人体健康不断出现异常与自身的免疫力低下有直接的关系，想要身体健康可按摩足三里这个穴位，因为此穴可以调节人体免疫力，从而增强人体抵抗力，起到养生的作用。

　　美化肌肤

　　拥有好的肌肤是诸多人一直追求的，除了使用高昂的护肤品之外不妨尝试按摩该穴位，因为该穴位具有调和气血的作用，从而使肌肤越来越好，整个人也看起来非常的美丽。

　　防治各种老年病

　　随着年龄的增大，人体各脏器在衰老的同时，自身也会患上诸多老年疾病，如何防止老年疾病，其实也是有相应的方法。只要人们每天坚持按摩足三里这个穴位就可以了，但此穴需要长期坚持按摩才能达到一定的功效。

　　结语：女性到晚上睡不好或者总是出现失眠的原因有诸多，但主要是因为胃不好引起的失眠，这时治疗失眠最好的方法就是先调节自身的胃，这样才能有效治疗失眠的症状。所以，本文主要告诉大家按摩足三里这个穴位可以有效地治疗失眠，同时这个穴位还可给女性的身体带来其他好处，大家不妨可以尝试按一下。