巧用洋葱能轻松防治4种常见疾病

　　在生活中总是充满了很多未知的事情，其中对人们威胁最大的便是各种疾病的产生，所以说为了更好的养生防病，做好疾病的预防工作是很重要的。对于很多注重养生的人士在身体保健中，便会格外重视疾病的防治。今天小编就和大家分享防治疾病的小妙招，就是利用生活中比较常见的洋葱来进行疾病的防治!

　　常见的这物能防治4种疾病

　　洋葱是饮食中比较常见的一种食物，其具有极高的营养价值，但是很多人对洋葱的养生功效却不是很了解。然而我们只需巧妙的利用洋葱便能起到极好的养生防病的功效。

　　1、防癌抗病

　　民以食为天，食物是人们每日获取营养和能量的重要来源，所以说在日常都会比较重视食物的选择，那么小编建议大家不妨多吃些洋葱。

　　对于洋葱，很多人日常都不怎么愿意吃，因为吃完洋葱之后，口腔中会有难闻的气味，从而影响和别人之间的正常交流。

　　但是，虽说如此，多吃点洋葱能有效的抗病养生。在洋葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质、铁、维生素C等多种营养素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，因而多吃洋葱便能为人体进行营养素的均衡补充。

　　同时，在洋葱中还含有硒元素和槲皮素，这两种物质都能起到一定的抗癌作用。其中的硒元素是一种重要的抗氧化剂，也是人体所需的微量元素，被人体摄取之后能刺激人体免疫系统，激起其活性，这对于抑制癌细胞的生长以及分裂发挥十分重要的作用。

　　另外，其中的槲皮素则能对体内的易致癌细胞产生消灭，使其失去活性，从而抑制癌症细胞的增长，所以增加洋葱的摄取能起到不错的抗癌作用。

　　2、巧治感冒

　　感冒是很多人比较常见的一种疾病，虽说感冒不是什么大病，但是对于一些经常感冒的人群，长时间发展便会使得身体的免疫能力大大降低，而对于一些经常感冒的人群，一般都会选择打针或是吃药进行解决，而常言道：“是药三分毒”，所以经常性吃药对人们的健康还是弊大于利的。