发现老公竟少了样重要东西导致我不孕

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我和老公结婚一年肚子始终没有起色，眼看着同期结婚的朋友个个都在晒孕照，我着急上火的，什么偏方都用上了，排卵期也计算的好好的，就是不见好消息。无奈之下我拉着老公去医院检查，医生告诉我问题出在我老公身上，原因是他体内缺少生育必需的维生素。

男人一般都喜欢吃肉，对于水果蔬菜等很少食用，认为这些没有肉类味道鲜美，而且一年四季都有肉，不像蔬菜还有季节限制。其实水果蔬菜中含有的维生素是人体必不可少的，尤其是男性，想要妻子顺利受孕的话，需要足够的精子，并且质量要有保证，而食物中的维生素能促进精子生成，如果体内缺少这些就会影响精子的正常形成，严重的会导致不孕。比如维生素A，会影响男性精子活力，要是摄入不足的话会减少精子活力，降低精子质量，即使怀上了也会因为活力太弱引起胎儿畸形。

对于年轻夫妻来说，备孕不仅仅是女人单方面的任务，男人同样要注意饮食均衡，搭配合理。水果蔬菜不可少，不仅仅是因为他们能够补充人体所需的营养物质，同时也是备孕过程中不可或缺的食材，为了能让自己的小家庭拥有健康的宝宝，爸妈们可要注意了哦。