健康之路20160722期视频重播夏季祛湿正当时第二集 头部有湿气的表现

　　专家观点：中医认为湿气积聚会成痰。中医常用燥湿的办法对付痰多。苦瓜含水分多，燥湿效果较差;苦菜燥湿效果好。

　　哪种痰多适宜多吃苦菜?白痰?黄痰?

　　正确答案是：黄痰多适宜多吃苦菜。陈皮半夏可缓解白痰多。鱼腥草也有清热化湿的作用。苦寒药物不宜长时间服用，且最好是由医生开具。

　　专家推荐化白痰中成药-二陈丸。

　　上腹胀满是体内有湿的典型表现。

　　按摩哪个部位能缓解上腹胀满?背部?胸口?胳膊?

　　正确答案是：按摩胳膊能缓解上腹胀满。按摩外关穴和内关穴可缓解上腹胀满、祛湿。另外拔罐可以缓解上腹胀满。

　　何嘉博士现场演示用拔罐如何缓解上腹胀满-拔罐穴位为膻中穴和中脘穴。