养生厨房20160727期碧玉虾球做法 有助于预防糖尿病功效的菜

　　今日播出节目养生厨房20160727期《碧玉虾球》

　　特点：提到预防糖尿病，除了健康合理的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天西苑医院治未病中心主任张晋，联手中国烹饪大师何亮就为您带来一道有着预防糖尿病功效的菜——碧玉虾球，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

养生厨房20160727期

　　食材：虾 香芹 绿豆芽

　　专家：张晋 西苑医院治未病中心主任

　　何亮 中国烹饪大师

　　步骤1：绿豆芽焯水，放盐拌制，芹菜改成花刀焯水码盘。

　　步骤2：虾改刀成兰花状，加入葱姜和盐腌制，上锅蒸制3分钟。

　　步骤3：锅中倒入水、盐和胡椒粉，勾入水淀粉。

　　步骤4：将蒸熟的虾码盘，淋上芡汁即可。