孕期工作需要注意什么 孕期工作的好处！

　　很多女性怀孕之后担心继续工作的话会不会受伤，尤其现在又是个网络时代，很多人上班都会用电脑以及其他打印机等等，于是准妈妈就担心这些东西会影响胎儿健康，就不愿意工作。其实只要你不是一天都对着打印机，对胎儿是没有影响的，而上网也是没有问题的。只是虽说如此，孕期工作还是需要多注意一下哦。

　　现在的女性都非常独立，就算是怀孕之后也在继续工作，我身边就有一些女性怀孕之后依然在工作，并没有因此而放弃上班。不过这并不是绝对的，如果你的工作环境存在大功率辐射的话，比如核电站、化学药品厂等等，建议还是不要上班比较好哦。而如果要继续上班的话，就要了解一下孕期工作的注意事项哦。

　　孕期工作需要注意什么

　　1.注意衣着

　　由于工作的关系，准妈妈不可穿得太随意，这时候建议可以选择宽松一些的衣服，裙子就是不错的选择，穿鞋可以是低跟和平跟，但不要有高跟哦。虽然是要工作，但也应该尽量让自己穿得舒服。

　　2.表明孕妇身份

　　你要和同事表明孕妇身份，让大人在做某些事的时候多考虑一下，比如说吸烟、喷刺激性香水等等。不要怕别人把你当异类，质疑你的工作能力，就算你能力很强，那也要适当的接受别人的帮助哦。

　　3.远离职场压力

　　现在的就业竞争激烈，很多白领女性常常为生子后能否保住职位而忧心忡忡，这会加剧精神压力。建议准妈妈要放宽心情，不要老想这些事，想了也没用啊，还不如磨炼技能。

　　4.注意饮食

　　孕期工作很容易导致营养跟不上，尤其是要经常加班的工作。建议准妈妈们可以带一些吃的到工作的地方，饿的时候就抽空吃点东西，补充营养和能量。平时一日三餐要丰富，饮食均衡。

　　5.不要憋尿

　　有的准妈妈担心总是去厕所的话会被别人当做偷懒，不要有这种想法哦，你可以给领导说明情况，不要憋尿。建议在工作之前尽量少喝水，快休息的时候多喝一点，这样就不用担心了。

　　6.注意休息

　　这点很重要，在椅子上坐1小时左右就要站起来走走，让腿活动一下，也让眼睛休息一下。尤其是在孕晚期，如果坐太久的话容易导致水肿哦。除了休息之外，准妈妈还要注意适当锻炼身体，保持健康。

　　孕期工作的好处

　　1.减少不良幻想

　　相对于怀孕之后就待在家的妈妈整天想胎儿是否畸形、是否营养不良来说，工作的妈妈很少有幻想，因为工作会将注意力转移，让准妈妈大部分时间都在想工作的事，再加上可以和同事聊天，也就没有这些焦躁的情绪了。

　　2.保持良好心态

　　怀孕后继续工作，准妈妈会发现原本争强好胜的同事都很少对一位大肚婆吹毛求疵，其他人友善的态度能让准妈妈保持良好的心态。而且，由于在工作，准妈妈就一直在接触这新鲜事物，不至于和工作脱节，这样生完孩子后也能尽快上手，这也减少了忧虑。

　　3.促进消化功能

　　孕妇本身胃肠蠕动减弱，很容易出现便秘的问题。尤其是一直待在家的准妈妈，容易犯懒，更容易出现肠道问题。但是在上班的时候，由于需要动脑，而且上下班还可以运动一下，能够帮助消化。

　　总的来说，孕期工作的好处是很多的，不过，坚持工作的准妈妈也应该多注意一些该注意的地方，以免出现状况。