健康之路20160801视频夏季养生好搭档下集 什么样的莲子适合搭配山药

健康之路20160801期

　　8月1日科教频道cctv10播出节目健康之路20160801视频夏季养生好搭档下集，节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣。主要介绍什么样的莲子适合搭配山药，好的陈皮是什么颜色，陈皮茯苓卷的制作方法等相关内容。

　　夏天热容易伤脾伤津，就不想吃饭，甚至还有些恶心。因此中医有“脾胃不和则百病生”的说法。

　　山药甘平归脾、肺、肾经，能益气养阴，莲子甘平性涩，能补脾、涩肠、止泻，二者组成对药可以健脾益气、化湿止泻。

　　什么样的莲子适合搭配山药?带心的?不带心的?

　　正确答案是：不带心的莲子适合搭配山药。

　　中医认为湿热困脾。冬瓜皮甘寒，能利水消肿、清热解毒，玉米须利尿消肿、利湿退黄，二者搭配组成对药可增加化湿、利尿的效果。

　　陈皮理气健脾、燥湿化痰，茯苓性平、能健脾渗湿安神，二者搭配组成对药也可以祛湿。

　　陈皮主要产于广东新会，一般三年的陈皮比较好。

　　好的陈皮是什么颜色?橘红色?橘黄色?深棕色?

　　正确答案是：好的陈皮是深棕色。

　　专家现场演示陈皮茯苓卷的制作方法。

　　党参、干姜组成对药可以调理温中散寒脾胃。