自然流产后多久来月经 自然流产后注意事项！

　　有不少女性朋友反映这样的情况：自己前段时间自然流产了，但是现在都过去四十多天了还没来月经，而且小肚子还有些不舒服，就像是来月经时的那种感受，这是否正常呢?到底自然流产后多久来月经呢?关于这个问题，接下来就一起来了解一下吧。

　　所谓自然流产，就是指非人工原因造成的流产，自然流产的发生率是15%左右。自然流产也是一种流产，对身体还是有一定影响的，也需要一段时间的恢复才行。有的女性就发现，自己自然流产已经过去一个多月了，为什么还没来月经了，自然流产后多久来月经正常呢?下面就为大家解答。

　　自然流产后多久来月经

　　自然流产后来月经的时间是有所不同的，平均时间是33天。有的人来得比较早，术后13天就来了，也有人来得比较晚，术后一百多天才来的也有。如果时间太长的话，必然会引起担心，这种时间也而可以去咨询一下医生，看看到底是什么情况，如果不正常的话，也好能够及时处理。

　　自然流产之后，女性朋友要进行调养，而且有的女性朋友容易因为流产这件事引起心理问题，再加上子宫需要时间来恢复，就容易导致暂时性闭经，有的可能会推迟几天才来，有的甚至会推迟几个月。一般来说，如果身体没有异常是不需要处理的，但是如果身体不舒服的话可以吃药调理一下。

　　总的来说，对于自然流产后多久来月经的问题，一般来说是没有什么特别的，大多会在同月或是下个月来。但是如果受到其他因素的影响，也可能导致推迟，这项都是很正常的哈。

　　自然流产后注意事项

　　其实自然流产之后，之所以月经迟迟不来，和没有好好护理也是有关系的，所以这里介绍一下自然流产后的护理方法以及需要注意的地方。

　　1.多休息

　　不论是哪种流产，之后都应该多多休息。要注意生活有规律，保证每天8小时的睡眠，不要老是心情抑郁，失眠。不过过多的睡眠也是不好的，自己要做好调整。运动方面，不要做剧烈运动，不提重物就可以了，但可以出门散步。还有就是要注意每天定时排便，吃容易消化的食物。

　　2.补充营养

　　这一点也是很重要的，要多吃一些富含蛋白质的食物，当然也要注意维生素和微量元素的补充。蔬菜水果也不能少，但是要有所选择，肠胃虚寒的人不要吃太凉的食物，比如绿豆什么的。体质阴虚火旺的热就不要吃鲤鱼等容易上火的食物。

　　3.个人卫生

　　自然流产之后还要注意个人卫生的护理，以免引起不必要的妇科病。要注意清洁身体，尤其是外阴，每天用温水清洗、擦干，内裤要常换洗。另外短时间内不要盆浴，最好是淋浴。同时一个月之内应该禁止性生活，以免引起感染。

　　自然流产多数情况下是大自然的优胜劣汰所致，是胎儿因素，准妈妈们还是不要太背痛了。赶紧调整心态，补充营养，让自己的身体尽快的恢复起来才是哦。以上就是关于自然流产后多久来月经的相关解答，大家可以参考一下。