说出我世界Selina自曝离婚真相 任家萱出现在哪一期

Selina

　　坚持运动：汗流的多了眼泪就会少

　　2015年8月21日晚，Selina在微博首度晒出自己深夜跑步的照片，照片中她跑得满脸通红，一身汗水，由此开启了Selina的跑跳之旅。在这之后，跑步在她的生活中占据了很大的比例，不管到哪里她都习惯在行李箱里面放上一双跑鞋。Selina坦言她很享受运动带给自己的改变。“我是很享受运动的那种疲惫，我很享受流汗，享受自己的肌肉很酸痛的感觉。”

　　运动是一件美妙的事情，它可以帮助人们变瘦变美丽，可是Selina却坦言说自己刚开始运动只是因为家人和朋友都告诉她她可以的。“我复健功课做最多最痛苦的就是我的双腿，甚至没有办法复原到原来的样子，更别说去跑步了。但是当我身边的每一个人都告诉我我可以这么做的时候，我自己反而没有理由放弃。”令Selina很高兴的是坚持运动不仅帮助她成功复健，更令她的身体变得又瘦又健康。现在，享受运动的她逐渐将跑步变成缓解自己负面情绪的一个重要方式，“我心情不好的时候，在运动过程中就会得到一个很好的抒发。而且汗水流的多了，眼泪自然而然就少了。”已经跑过几场半程马拉松的Selina在现场告诉大家说，未来的日子里，大家还会在不同的半马比赛中看到她的身影，她会坚持跑下去。