养生厨房20160810期脆香鸡球做法 有助于预防静脉曲张

　　今日播出节目养生厨房20160810期《脆香鸡球》

　　特点：说到预防静脉曲张，除了健康合理的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天解放军第309医院营养科主任左小霞，联手中国烹饪大师何亮，就为您带来一道有助于预防静脉曲张的美味—脆香鸡球，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

　　食材：鸡腿肉紫甘蓝海带丝

　　专家：左小霞 解放军第309医院营养科主任

　　何亮 中国烹饪大师

　　步骤1：鸡腿肉切粒，海带丝焯水，紫甘蓝切丝码盘。

　　步骤2：将鸡肉粒挤成丸子，裹上干淀粉。

　　步骤3：锅中倒入底油，炸制鸡肉丸子，炸制金黄色后盛出。

　　步骤4：将炸好的鸡肉丸子码在海带丝和紫甘蓝上即可。