如果女儿彻底把自己惹恼了，我该怎么把自己的脾气压下去?

　　育儿专家常说父母要控制自己的情绪，那如果女儿彻底把我惹恼了，我该怎么把自己的脾气压下去?

　　问：如果女儿彻底把自己惹恼了，我该怎么把自己的脾气压下去?

　　观点1：看到有不少网友说父母被孩子惹恼，其根源不是孩子的错，而是父母自身的问题，对此我不敢苟同。孩子的性格千差万别，父母的做法也各不相同，可是等到孩子到了青春期，特别是女孩，又是一个性格有些倔强的女孩，有时候她的言行足足能把父母气晕的。有时毫无道理可言，耐心讲解她不听，举例子说给她听，她可能会有更多的例子在等着你。且不说那些例子的浅薄与笑，单是那种不服气的态度足够令人头疼的了。这或许是特定年龄孩子的幼稚与偏执之处吧，每当此时，我就会按压住心中冒出来的火气，提醒自己冷静，采取冷处理的方法让自己和孩子都有一段冷静思考的时间。等内心平静之后，再沟通交流彼此的看法，这样处理的方式比较适合我与女儿。当然家中情况不同，母女性格各异，只要适合的，就是最好的吧。

　　观点2：

　　方法一：果断离场

　　如果父母非常愤怒，马上换一个能够让自己安静的地方，不管是浴室还是阳台或者卧室，能够让自己平静的呼吸、从容的思考足矣。之后在努力调整自己心态，或者干脆去做另一件开心的事情。这样的好处是留给孩子足够的空间，让她也冷静思考妈妈之所以生气的前因后果……

　　方法二：看看孩子可爱的萌照

　　可以在家中摆放一些随处可见的孩子照片以及快乐家庭合影。这样的好处是，当你愤怒时能回忆那些美好的亲子瞬间，感怀孩子曾做出的那些让你感动的事情。觉得，孩子也有天使的一面。放松心情，舒缓、等待片刻，也许就在下一时间，孩子就带给你不一样的震撼

　　方法三：降低期待

　　我们有时候发火，多数源自于孩子没有按照我们的预期前进。凡事一分为二，从另外一面讲，其实是家长对于孩子没有达到自己的期望而对自己的失望从而在孩子身上的一种发泄。简单的来讲，就是家长自己没有办法或能力调整自己，从而开始折磨自己的孩子而已。所以，不妨降低期待。

　　观点3：小孩子有自己的思维方式和行为方式。大人有足够的能力和智慧去了解他们，对付他们。(从教育儿童的轻松文章到皮亚杰的发展心理学。从正面的强化到各种惩罚的小技巧。)

　　而反过来，小孩子并没有足够的能力去转换角度，去了解大人的思维方式，迁就或者对付大人。

　　所以如果事情搞砸了，责任完全在大人身上。