健康之路20160812期视频高低肩莫大意 预防脊柱侧弯的小妙招

　　8月12日科教频道cctv10播出节目健康之路20160812期视频高低肩莫大意，节目请到的嘉宾是中国人民解放军医院骨科主任医师张雪松。主要介绍哪个年龄段是脊柱侧弯高发阶段，预防脊柱侧弯的小妙招，脊柱侧弯的最常见信号，脊柱侧卧的自测方法等相关内容。

　　哪个年龄段是脊柱侧弯高发阶段?幼儿期?11-14岁?17-19岁?

　　正确答案是：11-14岁是脊柱侧弯高发阶段。0-3岁是第一个生长高峰。青春期的阶段是第二个生长高峰，这个时候很容易出现脊柱侧弯。脊柱侧弯就是旋转地、位置性地偏离了正常状态。脊柱侧女孩子比男孩子相对多发，大约为2.5-4:1。

　　脊柱侧弯的明确诱发原因：先天性神经发育问题、脊髓灰质炎。还有一部分是不明确的原因。

　　孩子出现哪种情况需要警惕脊柱侧弯的发生?晚睡?多动?歪着身子写作业?

　　正确答案是：歪着身子写作业需要警惕脊柱侧弯的发生。不良的姿势会导致孩子脊柱侧弯。

　　预防脊柱侧弯的小妙招：腹式呼吸、站如松、坐如钟、卧如弓。

　　以下哪种是脊柱侧弯的最常见信号?腰背痛?心口疼?胳膊麻?

　　正确答案是：腰背痛是脊柱侧弯的最常见信号。50-60%脊柱侧弯的孩子有腰背痛的主诉。

　　专家现场演示脊柱侧卧的自测方法：看眼睛是否在一个水平线上、肩线是否对称、腰际线是否对称、臀线是否对称。

　　孩子脊柱侧弯一定要手术吗?是?不是?

　　正确答案是：孩子脊柱侧弯不一定要手术。绝大多数孩子都不需要手术。40度以下的孩子可以保守治疗，不需要手术治疗。