养生厨房20160817期苹果黄焖鸡做法 一道鲜香甜美又低糖的黄焖鸡

　　今日播出节目养生厨房20160817期《苹果黄焖鸡》

　　特点：怎样用特殊的食材为糖尿病朋友做一道美食呢?今天郝大厨就给大家带来一道独特的黄焖鸡，用含糖不高的苹果和含铬元素的啤酒调味，将果糖和啤酒的香气完美结合，再加上降糖的洋葱，让您尝到一款鲜香甜美又低糖的黄焖鸡!接下来就到金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》学习一下吧!

　　食材：鸡腿肉、苹果、洋葱、啤酒

　　嘉宾：左小霞 解放军第309医院营养科主任

　　郝振江 中国烹饪大师

　　步骤1：苹果和洋葱切块备用。

养生厨房20160817期

　　步骤2：起锅倒油，放入葱姜煸香，下入鸡腿肉炒制变色。

　　步骤3：放入苹果、洋葱、两勺啤酒，再放少许盐、酱油调味。

　　步骤4：加盖焖制至汤汁收浓即可。