营养辅食：宝宝辅食果汁的做法大全

　　果汁是用水果为原料，经过压榨、离心、萃取等方法后得到的汁液产品，是人们非常喜爱的一种饮品。当然，除了大人之外，宝宝也是可以喝的，六个月之后宝宝开始添加辅食，这时候就可以喝果汁了哦。那么下面我们就来看看几款不错的宝宝辅食果汁的做法吧。

　　果汁的营养是非常丰富的，它含有各种维生素和矿物质，对婴儿来说是非常好的辅食选择。不过需要注意的是，宝宝刚开始喝果汁，一定要记得稀释，可用1:1的比例加入温开水来稀释浓度，这样不容易刺激肠胃。ok，现在我们掌握了喝果汁的方法，下面就来看看宝宝辅食果汁的做法大全吧。

　　宝宝辅食果汁的做法：草莓汁

　　草莓富含维生素A，具有明目的作用，而且能辅助治疗眼疾，增强免疫力，促进生长发育，是非常不错的果汁选择。

　　食材：草莓1碗，水适量。

　　做法：

　　1.草莓在清水中浸泡十分钟，洗净去掉叶子和蒂部。

　　2.将草莓切成小块，然后放入搅拌机中，加入小半碗开水，搅打三十秒。

　　3.搅拌后的草莓汁有残渣，较小的宝宝可以过滤后稀释喝，大点的宝宝可以直接稀释喝。

　　宝宝辅食果汁的做法：胡萝卜苹果汁

　　胡萝卜具有明目的作用，苹果能够缓解便秘的情况，二者都是非常好的食材，而且容易被宝宝接受。

　　食材：胡萝卜1根，苹果1个。

　　做法：

　　1.苹果洗净后去皮，然后切成小块;胡萝卜洗净后去皮切成小块。

　　2.先将胡萝卜用榨汁机榨橙汁，之后将苹果也榨橙汁，然后将二者混合、搅拌均匀，加水稀释即可。

　　宝宝辅食果汁的做法：菠萝甜橙汁

　　橙子有抗癌的作用，而且能够提高机体免疫力，它的维生素含量非常丰富;菠萝营养丰富，可为宝宝补充营养，但需要注意的是有的人可能会对菠萝过敏，因此太小的宝宝不建议吃这个哟。

　　食材：3个橙子，1个菠萝。

　　做法：

　　1.橙子去皮后切成小块，菠萝去皮，叶切成小块。

　　2.将橙子和菠萝块一起放入搅拌机中，加水搅拌均匀，之后倒入碗中即可。

　　宝宝辅食果汁的做法：山楂水

　　山楂酸甜可口，能生津止渴，而且它的营养成分也是非常丰富的，并有保健功效，适合宝宝食用。

　　食材：山楂片50克，白糖少许，开始150克。

　　做法：

　　1.将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，然后放入盆内。

　　2.开水倒入盆中，盖上盖子闷10分钟，至水温下降到微温时，将山楂水盛入杯中，然后加适量白糖即可。

　　宝宝辅食果汁的做法：白萝卜生梨汁

　　白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁等多种营养物质，具有止咳润肺的作用。梨有良好的润燥作用，可清热、润肺、化痰。这道白萝卜生梨汁可说也是非常适合婴儿的辅食。

　　食材：白萝卜100克，梨半个，水适量。

　　做法：

　　1.白萝卜洗净后切成细丝，梨切成薄片。

　　2.将白萝卜丝倒入锅中，加适量清水烧开，用微火炖10分钟。

　　3.之后加入梨片，继续煮5分钟，之后取汁饮用即可。