经期禁忌 月经期总做这事当心太伤子宫

　　一个正常的经期是每一个成熟的女性几乎每一个月都遇到的事情，虽说月经期身体会出现诸多不适的症状，但是一个规律的经期却是维护女性身心健康发展的重要保障，所以说，经期保健是相当重要的。但是很多女性在经期中却无所顾忌，做着一些危害子宫健康的事情。下面小编就为大家罗列下，月经期做哪些事易危害子宫!

　　一、经期做什么事易伤害子宫

　　经期产生主要是因为子宫内膜发生脱落，进而造成经血，并且随着子宫内膜的脱落，子宫上产生一些创伤，所以说经期子宫十分虚弱，更是子宫修复保健的关键时刻，而此时一些不良的小习惯则很容易伤害子宫。

　　1、久坐

　　现在的很多女性同志，在日常工作和生活中大多数是选择在办公室办公，有的时候一坐就是一整天，忙碌起来甚至要连续10几个小时，而对于一些职场女性来说，经期中同样如此，没什么改变。

　　殊不知，经常久坐却是诱发女性妇科疾病的重要因素，同时对子宫的伤害更是不可逆的，尤其是经期中的女性。

　　因为女性的生理性比较特殊，私处若常时间处于一个相对潮湿的环境中，另外久坐的过程中很容易使得盆腔处于一个相对充血的状态，继而使得宫颈以及子宫处的血液循环产生淤积，另外也是致使经血不能顺畅排出体外的主要诱因，长此以往便易使得经血出现不良的肿块，极其容易诱发子宫内膜异位症。

　　2、穿高跟鞋

　　高跟鞋对于一些个头不高的女性来说，是拉长身体线条、弥补先天不足的重要方法，但是在经期这个特殊的时段，若穿高跟鞋，则很容易诱发不灵症状产生，其中对子宫的伤害更是很大的。

　　因为在经期中穿高跟鞋会使得全身的重量都落在了脚掌上，这样便会使得全身的重力出现倾斜，增加骨盆的负担，同时也很容易引起盆腔炎的产生，这也是诱发子宫等妇科疾病产生的主要原因。所以说，希望广大的女性，在经期的时候，为了身体健康着想，一定要少穿高跟鞋哦!